Proste Historie Gulasz wegetariański z soczewicą 450 g

Soczewica to wdzięczny obiekt miłości wegetarian i wszystkich ludzi ceniących kuchnię roślinną. Jest smaczna i bogata w składniki odżywcze, a do tego daje ogromne możliwości kulinarne… Właśnie z nich skorzystaliśmy.

Produkt odpowiedni dla wegetarian, o wysokiej zawartości białka i niskiej zawartości tłuszczu.
Źródło błonnika pokarmowego.
Przygotuj 3-daniowy obiad
Proste Historie to wiele produktów i smacznych pomysłów na wspaniały obiad
1. zupa
2. drugie danie
3. deser
Dbaj o naturę!
Wrzuć do żółtego pojemnika
Te i wiele innych przepisów znajdziesz na:
prostehistorie.com.pl
instagram.com/prostehistorie
facebook.com/prostehistorie
infolinia 801 801 188
Opłata zgodna z taryfą Twojego operatora.

Wspieramy akcję
Nie Jem Palmowego
Chronię Orangutany
fb.com/niejempalmowego

warzywa w zmiennych proporcjach (59%): marchew, ciecierzyca, cukinia (12%), papryka czerwona (10%), cebula, soczewica zielona (28%), sos pomidorowo-śmietankowy (10%) (koncentrat pomidorowy, woda, śmietanka, cebula, marchew, seler, olej rzepakowy, sól, cukier, cebula, czosnek, lubczyk, pieprz czarny, liście laurowe, ziele angielskie), czosnek (2%), przyprawa paprykowo-ziołowa w saszetce (1%) (sól, czosnek, papryka, cebula, gorczyca, majeranek, tymianek, chilli, oregano, kminek, imbir)

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

Energia	176.00 kJ/42.00 kcal
Białko	1.9000 g
Węglowodany	5.1000 g
- w tym cukry	2.1000 g
Tłuszcz	1.1000 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0.1000 g
Błonnik	1.8000 g
Sód/sól	0 g

Użyte skróty:
RDA	% zalecanego dziennego spożycia dla osoby dorosłej

Gotowy do spożycia po obróbce cieplnej.
Warunki przechowywania:
- w temperaturze -6°C: 1 tydzień
- w temperaturze -12°C: 1 miesiąc
- w temperaturze poniżej -18°C: do końca daty minimalnej trwałości podanej na opakowaniu.

Chronić przed rozmrożeniem. Wyrób rozmrożony nie kwalifikuje się do powtórnego zamrożenia.
Kurczak pieczony z soczewicą i warzywami
Podsmażone kawałki kurczaka wymieszaj z gulaszem, podlej bulionem i upiecz w piekarniku.

Krem pomidorowy z soczewicą, papryką i czosnkiem
Do podsmażonego gulaszu dodaj bulion warzywny i sok pomidorowy, zagotuj i zmiksuj na gładki krem.

Kolejny pomysł?
Przygotuj gulasz, przełóż do naczynia do zapiekania, wbij delikatnie w odstępach 4 jajka i wstaw do piekarnika nagrzanego do 200ºC na 15-20 minut.

Iglotex SA
ul. Leśna 2,
83-220 Skórcz
Polska
tel. (+48) 58 582 42 59
fax (+48) 58 582 43 81
www.iglotex.pl

Iglotex SA
ul. Leśna 2,
83-220 Skórcz
Polska
tel. (+48) 58 582 42 59
fax (+48) 58 582 43 81
www.iglotex.pl

Iglotex SA
ul. Leśna 2,
83-220 Skórcz
Polska

W przypadku produktów wagowych cena podana za 1 kg. Przeliczenia kursów według aktualnego kursu NBP.